Ambiente laboral

Claves para desarrollarte y ser más feliz en el trabajo

¿Qué es?

El ambiente laboral se compone de todo lo que pasa en un lugar de trabajo, como una oficina, una fábrica, una maquila o un negocio. Las decisiones de los jefes, la organización, la coordinación y, sobre todo, las relaciones entre los compañeros y superiores influyen mucho en el ambiente laboral. Excesivas horas de trabajo, bajo salario y pobres condiciones de seguridad e higiene también afectan bastante el ambiente laboral porque impactan en el bienestar de los trabajadores.

Repercusiones de un ambiente laboral negativo

Cuando el ambiente en el trabajo no es positivo, el trabajador se siente estresado, se enferma constantemente, está irritable y no socializa. También es común que haya discusiones entre los empleados, que constantemente renuncien personas, sientan miedo de su jefe y que se quieran ir rápido a sus casas.

¿Qué puedo hacer?

Hay situaciones en el trabajo que no dependen de nosotros. Sin embargo, hay mucho que podemos hacer por nosotros mismos para estar mejor. Alejarte en lo posible de conversaciones negativas (quejas y chismes), aprender a manejar tus emociones, tomar un descanso de vez en cuando y alimentarte adecuadamente son sólo algunas de las cosas que puedes hacer para sentirte mejor en el trabajo. Buscar el apoyo de tus compañeros y tratar de hablar con tu supervisor para organizar mejor los tiempos y las tareas también son buenas ideas para manejar la carga de trabajo.

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